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眼精疲労対策サプリおすすめBEST3

アスタブライト

no01

アスタブライト

初回価格:1,834円

アントシアニン
眼精疲労に働く成分

詳細はこちら

ブルーベリー&ルテイン

No02
ブルーベリー
&ルテイン

アントシアニン
眼精疲労に働く成分

初回価格:1,490円~

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えがおのブルーベリー

No02
えがおの
ブルーベリー

アントシアニン
眼精疲労に働く成分

初回価格:1,555円

詳細はこちら

眼精疲労におすすめのサプリメントランキング

目の疲れ対策におすすめの眼精疲労対策サプリ7つを比較し、ランキングにまとめました!注目したポイントは以下の3つです。

眼精疲労対策サプリを選ぶときの、3つのポイントはこちら!
  • アントシアニン
    目の健康に欠かせない成分
    「アントシアニン」を含有する
    エキスがどれくらい
    含まれているか。

  • 眼精疲労に
    はたらきかける成分

    様々な原因のある眼精疲労に
    対応できるように、どういった成分が含まれているか。

  • 口コミ評価
    実際に眼精疲労へ効果を
    実感している方が多いか。

1位 アスタブライト

アスタブライト
初回価格:1,834円
※送料無料
アントシアニン
はなまる
マキベリー※ブルーベリーの約12倍のアントシアニン量がある成分:100mg
眼精疲労に
働く成分

にじゅうまる
目の筋肉に作用してピントを調節する他、抗疲労や抗炎症、細胞の活性化作用を持つ「アスタキサンチン」、目の網膜、黄斑部を保護する「ルテイン」、50種類のミネラルと13種類のビタミン、20種類のアミノ酸を含む「ブルーグリーンアルジー」、網膜・視神経の細胞を活性させる「DHA・EPA」など

お得な定期コースをチェック

口コミ評価 にじゅうまる アンケートによる満足度97%以上!
  • 他のサプリではまったく効果なかったのに、コレを飲んだ翌日から目がすっきりして、目の奥が痛くなくなりました。
  • 飲むのと飲まないのでは、目の疲れが全く違います。これを飲むと、目の奥の重い感じが
    なくなって、
    すっきりします。
  • サプリメントを飲み始めてから楽にメールを打てるようになりました。細かな字も読めるようになって、とてもうれしいです。

2位 ブルーベリーアイ

ブルーベリーアイ
価格:1,880円
※送料無料
アントシアニン
まる
ビルベリー※ブルーベリーの約5倍のアントシアニン量:100mg
眼精疲労に
働く成分

にじゅうまる
目の網膜、黄斑部を保護する「ルテイン」、網膜・視神経の細胞を活性させる「DHA」、水晶体を保湿する「コラーゲン」、目の血流を増加したり神経を保護する「イチョウ葉エキス」、目に潤いを与える「ヒアルロン酸」など

お得な定期コースをチェック

口コミ評価 にじゅうまる
  • 普段は変化を感じませんが、飲み忘れると目がしょぼしょぼになります。
  • 飲むと目の疲れ具合が違うので、必須アイテムです。
  • このサプリを飲むと少し目が疲れにくくなるようです。

3位 えがおのブルーベリー

えがおのブルーベリー
価格:1,728円
※送料無料
アントシアニン
まる
ビルベリー:160mg
眼精疲労に
働く成分

にじゅうまる
網膜・視神経の細胞を活性させる「DHA」、水晶体を保湿する「コラーゲン・コンドロイチン」、視機能を向上させる「リコピン」、目に潤いを与える「ヒアルロン酸」、抗酸化作用を持つ「4つのビタミンB」など

お得な定期コースをチェック

口コミ評価 まる
  • サプリを飲み忘れたとき目がかすみます。
  • 視界がクリアになるので、効果があると思います。
  • なんとなく目が疲れにくくなった気がします。

4位 北の国から届いたブルーベリー

北の国から届いたブルーベリー
価格:2,160円
アントシアニン
にじゅうまる
ビルベリー:200mg
眼精疲労に
働く成分

さんかく
夜間の視力を助ける「β-カロテン」、網膜・視神経の細胞を活性させる「DHA」、目の細胞を守る抗酸化作用に優れた「メグスリノキエキス」など

お得な定期コースをチェック

口コミ評価 まる
  • サプリを飲み始めてから、目の疲れが半減しました。
  • 仕事のミスが減って効率がぐんと上がりました。
  • 値段が高めな分、それなりの効果を実感できました。

5位 北国アロニア

北国アロニア
初回価格:3,693円
※送料無料
アントシアニン
まる
アロニア(ブルーベリーの約3.8倍のアントシアニン量がある成分):非公表
眼精疲労に
働く成分

にじゅうまる
ブルーベリーの約3.8倍のアントシアニンを含む「北海道産アロニア」のほか、目の日焼け止めと言われる「ルテイン」、強い抗酸化パワーで眼精疲労・視力低下改善を助ける「ハスカップ」、雑菌の増殖を抑えて炎症を防ぐ「メグスリノキエキス」など

お得な定期コースをチェック

口コミ評価 にじゅうまる
  • 1ボトル飲み終えた頃には、金曜日になっても目の疲れや痛みが気にならなくなりました。
  • かすみ目がひどかったのですが、北国アロニアを飲み始めてからは、目の疲れを
    感じなくなりました。
  • このサプリを飲み始めて3日目には、気になっていた目の充血が治っていました!夕方になると
    必ずしょぼしょぼしていた
    目も、今では夜もスッキリです。

6位 ブルーベリー&メグスリノ木

ブルーベリー&メグスリノ木
初回価格:980円
※送料無料
アントシアニン
さんかく
ビルベリー:11.3mg
眼精疲労に
働く成分

まる
目の細胞を守る抗酸化作用に優れた「メグスリノキエキス」夜間の視力を助ける「β-カロテン」や網膜・視神経の細胞を活性させる「DHA」、抗酸化作用を持つ「4つのビタミンB」など

お得な定期コースをチェック

口コミ評価 まる
  • このサプリを飲んでから、パソコン作業後、目から来る肩こりが大分軽減されています。
  • 5袋目ですが、明らかに目が疲れにくくなっています。
  • 毎晩飲んでいたら、蛍光灯の部屋でも目が痛くならなくなりました。

7位 アスタキサンチンα

アスタキサンチンα
初回価格:1,692円
※送料無料
アントシアニン

なし
なし
眼精疲労に
働く成分

にじゅうまる
高い抗酸化パワーで紫外線によるダメージから瞳を守り、ピント調節力の改善に役立つ「アスタキサンチン」や、目のコリを和らげる「クロセチン」、アスタキサンチンとの相乗効果で瞳の酸化を防ぐ「トマトリコピン」など

お得な定期コースをチェック

口コミ評価 まる
  • パソコンやスマホの画面を長時間見るので、目の疲れが酷かったのですが、今では気にならなくなりました。
  • 疲れに効くサプリですね。目だけでなく肩こりもひどかったのですが、今はかなり快適です。
  • 飲まなくなると目の疲れを感じるようになり、このサプリが効いていたのだと実感。
    また飲み始めようと思います。

眼精疲労対策サプリ第1位は「アスタブライト」!

数あるアイケアサプリの中で、1位を獲得したのは、「アスタブライト」です。

特に重篤な眼精疲労の症状を和らげるため、ポイントに絞って目に働きかける栄養素がギュッと濃縮。他のサプリでは効果を感じられなかった方でも、アスタブライトは効果てきめんだった!との声が、多く寄せられているように感じました。

目の健康を追及した成分を配合し、眼精疲労の改善をトータルサポート

アイケアサプリでメジャーな成分「アントシアニン」「ルテイン」だけでなく、効果を実感しやすい成分を組み合わせていることが、アスタブライト最大の魅力。

目のアンチエイジングにはたらく「アスタキサンチン」と、脳と目の機能向上に役立つ「DHA・EPA」、ビタミン・ミネラルたっぷりの「ブルーグリーンアルジー」が、さまざまな目の症状に働きかけて、つら~い眼精疲労をトータルケアしてくれます。

眼精疲労にはたらく主要成分へのこだわり

「マキベリー」

ブルーベリーの約12倍のアントシアニン量を
誇る

ブルーベリーの約12倍、ビルベリーの約2~3倍ものアントシアニンを含む、南米産のスーパーフルーツ「マキベリー」を100mg配合。アントシアニンは、網膜にある色素体の再合成の促進、目の疲れ・視力低下の改善、角膜・水晶体・毛様体を活性酸素から守るなど、眼精疲労に嬉しい働きを持つ成分です。1日3粒でしっかりとアントシアニンを摂取することが、眼精疲労ケアの第一歩です。

「ルテイン」

サプリメント先進国アメリカで
推奨されている

サプリの先進国・アメリカで今注目されている「ルテイン」。紫外線から目の組織を守る働きがあり、別名「目の日焼け止め」ともいわれるほど、抗酸化パワーがスゴイ成分なんです。ルテインには、目の網膜、黄斑部を保護してくれる等の優れた効果があり、アメリカのアイケアのサプリはブルーベリーよりも定番だとか。また、アントシアニンの働きをサポートするため、さらなる相乗効果が期待できます。

「アスタキサンチン」

目の筋肉に作用してピントを調節する

眼精疲労とは、目の筋肉が緊張状態にあること。この緊張状態を緩和し、目の調節機能を回復させてくれるのが、アスタキサンチンです。重度の眼精疲労の方には、この成分がいちばん効果的だともいわれています。目や網膜への効果が大学などの試験結果としても発表されているなど、今後はアントシアニン以上に、眼精疲労の分野で注目される可能性が高い成分です。さらに抗炎症作用や紫外線のダメージから目を守る役割も持っています。

「ブルーグリーンアルジー」

豊富な栄養素を持つ天然成分

「ブルーグリーンアルジー」は、天然の藍藻類であり、栄養素の宝庫として知られる貴重な成分。50種類のミネラルと13種類のビタミン、20種類のアミノ酸が、目と体の疲れにアプローチします。 また、瞳の若返りをバックアップしてくれるビタミンもたっぷり。角膜の新陳代謝を促す「ビタミンA」や、目の健康との関わりが強い「4つのビタミンB」、目の細胞を守る抗酸化成分「ビタミンE」などが、目の機能アップに貢献してくれるハズです。

「DHA・EPA」

網膜や視神経の細胞の活性化を促す

高い血液サラサラ作用を持つ「DHA・EPA」は、目の周りの血流を補助し、細胞の活性化を促す働きを持っています。また、各成分を体の隅々にまで届けるサポートをしてくれるため、全ての成分の効果を高めることが期待できます。

目だけでなく、身体にも良い成分がたっぷり入っているアスタブライトは、目も身体も一緒にケアできる心強いサプリメント。

眼精疲労から来る肩こりや頭痛に悩まされている方にも、ぜひ試してほしいサプリメントです。

アスタブライト「アスタブライト」は、口コミ評価も抜群です。「飲まないと目が疲れる」「飲んですぐから目の痛みが消えた」など、効果に実感している方の口コミも多数見られます。アンケートの結果、97%以上の方から、満足したとの結果が得られたとか。

頑固な眼精疲労に悩んでいる方、「アスタブライト」は要チェックですよ。

 
No.1サプリ!「アスタブライト」の詳細はこちら

ランキングには入れなかったけどおすすめのサプリ

ブルーベリー&ルテイン

ブルーベリー&ルテイン 特徴 眼精疲労の改善効果をもつアントシアニンが豊富につまった北欧産のビルベリーを100%使用。目の網膜や黄斑部分を保護する成分ルテインも配合しています。ルテインは目の健康に欠かすことのできない成分として、サプリの先進国アメリカでも注目されているそうです。
口コミ スマホの利用頻度が多く、眼精疲労が気になっていました。このサプリは1日1粒なので続けやすく、摂取すると疲れが軽減される気がします!
デスクワークなので眼精疲労がとてもひどく、悩んでいました。サプリを飲み始めてからは目の奥の痛みが軽くなったと感じます。

公式サイトでチェック

ブルーベリー(健康家族)

ブルーベリー(健康家族) 特徴 北欧産のビルベリーを使用したサプリです。ビルベリーは数あるブルーベリーの中でもアントシアニンを多く含んでいます。健康家族は1粒に100mgのビルベリーエキスを配合。ほかにも、皮膚や粘膜のケアに関わる「カロテン」や物を見る働きをキープする「ルテイン」などの栄養素が含まれています。
口コミ 飲み始めてまだ日が浅いのですが、なんとなく目のぼやけがなくなってきた気がします!
リーズナブルなのでリピ買いしています。主人が言うには、寝る前に飲むと翌朝は視界が良好になるそうです。

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ブルーベリー(サントリー)

ブルーベリー(サントリー) 特徴 ビルベリーを主成分に、目の健康に良いとされる13種もの成分を配合しています。ビタミンB群・ビタミンC・ビタミンE・カロテンなど多くの栄養素が目の健康を総合的にサポート。ビタミンE以上の健康増進効果を持つアスタキチンサンという色素成分も配合しています。
口コミ 夕方になる頃には、いつも目がショボショボ。ですが、こちらのサプリを飲み始めてからは症状がかなり良くなりました!
2週間ほど前から飲用しはじめたのですが、確かに目の疲れに効果があるようです。眼精疲労改善ついでに肩凝りにも効くといいのになぁ…

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ブルーベリー(ファンケル)

ブルーベリー(ファンケル) 特徴 ファンケルのブルーベリーサプリでは、2種類のアントシアニンを配合。ひとつはブルーベリーに含まれるアントシアニンで、目の機能を改善する効果がるそう。もうひとつは、目の緊張をほぐしたりクマを改善したりする効果をもつと言われている、カシスエキスのアントシアニン。2つの力が目の疲れに癒しをもたらします。
口コミ パソコンを長時間見ていると目の不調に陥りやすく、ファンケルのサプリが手放せません。1日2粒なので摂取もラクですよ。
5年近く愛飲しています!スマホを長時間見ていても、目の疲れをほとんど感じません。子どもたちにも飲ませています。

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ビルベリー

ビルベリー 特徴 原産地で高品質と証明された北欧産ビルベリーのみを使っています。アントシアニンが豊富なので、眼精疲労の改善に効果的です。定期的に農場へ出向いて厳しい品質チェックを実施しているのも◎。製造管理においてこまかく目が行き届くように、加工は日本国内で行います。
口コミ これまで、仕事中に目薬ナシだと辛かったのですが、ビルベリーを飲み始めてからは必要なくなりました!
医薬品ではないので即効性を期待することはできませんが、心なしか目のかすみがなくなった気がします。

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アスタビータe

アスタビータe 特徴 眼精疲労の予防や目の調節機能改善などの効果をもつ、アスタキサンチンが豊富に含まれています。ビタミンEの約1,000倍もの抗酸化作用をもつと言われ、瞳のアンチエイジングにも効果が期待できるでしょう。またアスタビータeにはトコトリエノールという、アスタキサンチンの力を引き出すと言われている成分も含まれています。
口コミ 私にピッタリのサプリです!アスタビータeを飲むと、疲れが残らず翌日スッキリと目が覚めます。

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クロセチンアイ

クロセチンアイ 特徴 商品名のとおり、クロセチンを主成分としたサプリです。クロセチンとは、クチナシの果実やサフランに含まれている天然色素。強い抗酸化力を持っています。眼精疲労の改善や、疲れ目が引き起こす肩凝り、血の流れの改善にも期待できるそうです。
口コミ パソコンを触る時間が長く、眼精疲労軽減のために服用していました。効果は◎。粒がもう少し小さいとありがたいです。
こちらのサプリを日頃から飲んでいます。コスパもいいし、使いはじめてすぐに効果を感じられたのが良いですね。

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ルテイン&ブルーベリー えんきん

ルテイン&ブルーベリー えんきん 特徴 ルテインとアントシアニンを含むサプリメントです。ルテインは目の機能をサポートする成分で、持ち味は高い抗酸化力。目の老化を防ぐ効果があります。疲れ目に良いと言われているアントシアニンは、摂取後4時間ほどで視力の回復が見込め、さらにその効果をまる1日持続できる研究データもあるそうです。
口コミ 飲み始めたばかりですが、翌朝起きると疲れがとれやすくなりました。今後も継続して飲み続けようと思います。
字が見えにくかったりダブって見えたりすることが多かったのですが、えんきんを飲み始めてからはその症状が改善されました。

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カシス−i EX

カシス−i EX 特徴 ニュージーランド産のカシスから抽出したカシスエキスを配合。眼精疲労の軽減に関係するルテインやβカロテンも含んでいます。βカロテンは皮膚・粘膜の健康維持をサポートし、夜間の視力維持に大きく関わる栄養素です。
口コミ パソコンに1日中向かう日が多く、目を酷使する毎日。試しにカシス−i EXを飲んでみたところ、眼精疲労が解消しました!
目の疲れが頭痛にまで発展したため、眼精疲労に効果があるというこちらのサプリを購入。まだ日は浅いですが、ラクになった気がします。

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速攻ブルーベリー

速攻ブルーベリー 特徴 DHCが発売しているサプリメントです。成分にはビルベリーのほかに、クロセチンも含まれています。貴重な成分と言われているクロセチンは、視界をくっきりさせるために一役買う成分。ルテインとの相性がバツグンで、視界の不調を改善してくれます。
口コミ パソコンを使うお仕事をしています。速攻ブルーベリーを切らすと、途端に目の調子が悪くなる!手放せませんね。
飲み始めてすぐに効果を実感。目がかすむことが減り、運転時もバッチリです。服用していた頭痛薬が要らなくなりました。

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琉球サプリ一望百景

琉球サプリ一望百景 特徴 ルテインに含まれるアントシアニンだけでなく、紅イモに含まれるアントシアニンも配合。アントシアニンを含む食品は数多くありますが、紅芋の含有量は圧倒的と言われています。目の健康を維持したい、疲れ目を改善したい方はチェックしてみましょう。
口コミ 目が疲れやすく、かすんだりボンヤリすることが多々あったのですが、一望百景飲むようになってから目が疲れにくくなりました。
ほかのサプリだと目がショボショボするのですが、こちらのサプリだとなぜか平気です!私に合っているのかも。

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ビルベリープレミアムα

ビルベリープレミアムα 特徴 ポリフェノールの含有量が多いマキベリーやエルダーベリーをはじめ、ビルベリーにカシス、赤ワインポリフェノールを配合したサプリメント。ポリフェノールは抗酸化作用が高く、疲労回復に効果的です。紫外線から目を守る作用もあります。
口コミ デスクワーク+コンタクト使いで目の疲労が半端ないです。ビルベリープレミアムを飲むと、翌朝目がスッキリしています!
飲み始めて5日ほど経つと、目のかすみがほとんどなくなりました。定期購入しようか考え中です。

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めばえ

めばえ 特徴 ルテインを含んでおり、ブルーライトや紫外線など光の刺激から目を保護したり、コントラスト感度を改善して目の調子を整えてくれたりします。ルテインは目の黄班部分に含まれており、物を見ることに関して大きく関わる成分。年齢や光の刺激などで減少するので、積極的に摂取しましょう。
口コミ パソコンを使う仕事を始め、目の疲労を感じることが増えてきました。めばえを飲むと、視界がクリアな状態が長続きする気がします。
友人に勧められて飲み始めました。以降、目の疲れを感じにくくなったと思います。おかげでストレスが減りました。

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